C’est en 1996 qu’Alexis Trégarot rejoint l’univers de la télévision en intégrant l’équipe de Tina Kieffer sur TF1 pour «J’y crois - J’y crois pas ». Il enchaîne  ensuite La Cinquième, M6, Capa… Quand Marc-Olivier Fogiel reprend le magazine «TV+», Alexis intègre l’équipe en tant que journaliste. Il devient ensuite chroniqueur dans « On ne peut pas plaire à tout le monde ». Alexis Trégarot a également participé à « Vous écoutez la télé » et "Au fou du roi" sur France Inter. 
Alexis co-anime "Les Agités du bocal" sur France 4 chaque vendredi  à 22h30, en compagnie de Stéphane Blakowski.

Il est actuellement le rédacteur en chef de Salut les terriens